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寒露已至 如何喝茶养生?。

寒露是夏历二十四节气中的十七个节气,有种说法:春茶苦,夏茶涩,秋白露(指秋茶)。小暑至寒露为秋茶。人说:一年之茶在于秋,在秋意渐寒的气候里,闲时捧一杯热茶,暖身又暖心。

而寒露时节就应该喝一杯寒露茶,给我们先容几款寒露茶的饮用要领。

1、寒露,喝红茶,暖胃说到御寒暖身,首选必然是红茶。秋冬喝红茶最精彩的是效用,红茶内含丰盛的蛋白质和糖分,匆匆进了血液轮回,暖身健体。红茶含有的咖啡碱能愉快神经中枢,打消疲惫,振奋精神。相宜轻易秋季疲倦的人。并有暖胃的效果。2、寒露,喝普洱,暖身普洱茶分为生普和熟普,此中熟普的特殊制造工艺,茶性温和,滋味醇厚,顺滑,相宜微凉的寒露时节饮用。跟着气候转凉,人体的心理性能慢慢减退,出现体寒,四肢举动冰凉的征象。饮用普洱熟茶,能够温暖滋养身心,御寒暖身,提防伤风等疾病。这里提一下,熟普应该趁热喝,口感更顺滑,甜感更好。并且经由过程转化的老茶熟普,三年以上为佳,十年以上就更好了。更相宜微凉的秋冬时节饮用。3、寒露,喝柑普,健脾柑普分为小青柑普洱和大年夜红皮普洱。柑普加倍耐泡,味辛气喷鼻,给人暗喷鼻之感。新会陈皮有理气调中,消积化滞,健脾润喉,杀菌消炎的效果。云南普洱能够养胃,降血脂,瘦身,消食去腻。柑橘与普洱茶的结合,浑然天成,堪称一绝!4、寒露,喝菊花,明目菊花茶素来以清雅的口感和清火明目的成效见长,加入蜂蜜和冰糖加倍润泽津润,最相宜秋天饮用。冬季饮用菊花茶,可散风清热,平肝明目,清热解毒。寒露摄生寒露时节是暮秋的开始。寒露后摄生,首先要做好足部保暖,饮食要防燥养胃……

滥觞:兔兔网

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